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Pilates

Una delle cose belle di seguire Pilates online, è che basta un tappetino per allenarti dove vuoi e quando vuoi. 
La cosa importante però, non è "cosa" stai facendo, ma "come" lo stai facendo. Chi vuole iniziare un percorso di allenamento posturale, ne ha bisogno tanto fisicamente, quanto psicologicamente. Osservandovi attentamente da uno schermo, con zoom, in diretta, con una completa inquadratura ravvicinata del vostro corpo, riesco a vederlo come con una lente di ingrandimento. Questo mi permette di cogliere ogni piccolo particolare e nel tempo, con costanza e impegno, di raggiungere insieme ottimi risultati fisici e psichici.
Il Pilates offre sempre un ottimo compromesso tra i suoi benefici fisici e psicologici: compromesso che non può che farti innamorare di questa disciplina in cui mente e corpo si fondono per un benessere globale invidiabile.

Dopo aver conseguito la laurea all'Accademia di Belle Arti di Brera di Milano, ho capito che la mia passione è l'armonia del corpo, come un'opera d'arte, armoniosa e in salute: concetto non tanto lontano dai miei studi artistici. Conscia che mens sana in corpore sano, decido che questa sarebbe stata la mia vita e la mia professione!

Le mie certificazioni e specializzazioni

Danza Contemporanea con docente Laura Banfi, danzatrice del Teatro alla Scala di Milano

Progetto C.I.M.D. “Centro Internazionale di Movimento e Danza” e Progetto d’Arte di Franca Ferrari, Milano

Danza Contemporanea con docente Enzo Procopio presso “TILT” di Milano (MI)

Formazione Modulo Project: un percorso formativo di Danza  in cui si studiano tanti stili diversi : new style, house dance, video e contaminazione in chiave Modulo Project, Milano (MI)

Master della Creatività in Design della Performance presso DanceHaus di Susanna Beltrami, Milano

Istruttore di: Aerobica e Step, Total Body, Fitboxe e Pilates Matwork attestati con riconoscimento AICS e CONI

Lezioni di gruppo e semi private di cerchio e tessuto aereo con Sheila Verdi

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